2024-03

ボディリメイクトレーニング

「足首の怪我」「骨折・捻挫」が治った後に、弱くなった足首に必須のセルフケアの紹介!

足首の怪我をすると、治ったと思っても実際は、完全に治った状態ではないことが多いです。それを放っておくことで、後々後悔することにならないように、足首のセルフケアを紹介します。
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