ボディリメイクトレーニング 「足首の怪我」「骨折・捻挫」が治った後に、弱くなった足首に必須のセルフケアの紹介! 足首の怪我をすると、治ったと思っても実際は、完全に治った状態ではないことが多いです。それを放っておくことで、後々後悔することにならないように、足首のセルフケアを紹介します。 2024.03.04 ボディリメイクトレーニングリハビリ